Yoga vereint Körper und Geist - genau darum geht es auch in meinen Stunden.

PowerYoga verbindet funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht mit fernöstlichen Entspannungs- und Meditationstechniken. Mit PowerYoga wird dein Körper geformt, deine Muskeln und Gelenke werden geschmeidig, und dein Geist erhält eine wohlverdiente Auszeit aus dem Alltag.

Meine Spezialität sind kreative Flows, die deinen Körper gleichzeitig formen und fordern.

Wichtig zu wissen vor dem ersten Kurs: Eine gewisse Grundfitness ist Voraussetzung für einen guten Start. Keine Sorge, du musst kein Spitzensportler sein; körperliche Aktivität (wie auch z.B. Reiten, Walken, Tauchen etc.) sollte jedoch Teil deines Alltags sein. Yoga-Erfahrung ist hingegen keine nötig.

Du bist interessiert? Hier geht's zu meinem Angebot:

Gruppenkurs:

PowerYoga

Donnerstag, 18.30-19.30 Uhr

Yogaraum Olten

2020 © Barbara Jaeggi

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